Vacaciones de verano y nuevos comienzos

La emoción de las vacaciones de verano llena el aire en nuestras comunidades. Se acabo la escuela; se planean vacaciones, abundan muchos cambios. La primavera ha despertado las flores; el heno es alto en los campos, los animales de granja y las criaturas salvajes están cuidando a sus nuevos bebés; es un tiempo de nuevos comienzos.

Para los cuidadores familiares, el verano puede ser algo bueno. Tal vez usted sea uno de los que se beneficiará de la disponibilidad de jóvenes que lo ayuden este verano; o liberarse del estrés de lidiar con los horarios escolares mientras cuida a alguien. Puede obtener tiempo libre para usted con toda esta ayuda adicional disponible.

Por otro lado, el verano puede significar simplemente más bocas que alimentar durante el día, más ropa para lavar, más estrés. Tal vez le gustaría irse de vacaciones, pero sabe en su corazón que incluso un día completo para usted está fuera de discusión.

Quiero ayudarlo a celebrar las maravillas del verano, incluso con una agenda apretada y responsabilidades abrumadoras. Ya me ha escuchado decir esto antes, tómese unos minutos para usted mismo para considerar sus deseos y necesidades personales.

1. Determine una cosa que ayudaría a que sus días y semanas fueran más tranquilos; sólo una cosa. ¿Qué es lo que te lleva a tomar un breve respiro? Decídete por una cosa.

2. Planee un tiempo específico para hacer esa cosa por lo menos una hora cada semana. Programarlo y mantener ese horario tanto como sea posible.

3. Llame a este tiempo, aunque sea una hora, sus vacaciones. Planifíquelo, celébrelo y espere la próxima semana para otras ‘vacaciones’.

Estoy seguro de que algunos de ustedes están pensando que esto es demasiado simple y no puede ser de ningún valor para su estilo de vida ya agitado. Simplemente te pido que lo pruebes, por favor. Tampoco pensé que tuviera valor hasta que estuve exigido hasta el límite y tuve que encontrar incluso el evento más pequeño que esperar cada semana.

Considere estos entrantes como ideas divertidas para unas vacaciones de una hora o más, si puede prescindir de ella.

1. ¿Tiene un amigo o pariente al que siempre quiere llamar pero nunca lo hace? ¿Por qué no hacer de ese su destino para la próxima semana? Durante la semana, a medida que él o ella le venga a la mente, anote sus pensamientos sobre él o ella, tal vez las preguntas que le gustaría hacerle o las cosas que le quiera decir. Encuentra todas las cosas positivas que puedas para anotar y prepárate para divertirte con esta llamada. Recuerda, no es una entrevista, ¡son unas vacaciones!

2. ¿Tiene un destino en mente, otro estado que le gustaría visitar? Programe eso más adelante en el mes para que pueda pedirles un folleto. El día de vacaciones, prepárate un refrigerio apropiado y disfruta del paisaje mientras miras su catálogo. No hay nada de malo en elegir algunos lugares favoritos para eso algún día cuando tengas tiempo suficiente para visitarlos.

3. ¿Qué hay en tu vida que te gustaría lograr por ti mismo? ¿Escribir un cuento o un poema? ¿Dibujar o colorear? hacer una manualidad? Comienza ahora con tu día de vacaciones. Comience con el sueño y construya sobre él.

Un recordatorio: elige solo una cosa para tus primeras minivacaciones. Es posible que desee utilizar esa opción durante varias semanas y eso está bien. Diviértete y déjame saber de ti.