Vence el calor del verano: cristales refrescantes que calman la mente, el cuerpo y el alma

A medida que avanzan los largos y calurosos días de verano y el sol hace su entrada más profunda, los efectos de su presencia a veces pueden ser más efectivos y de mayor alcance de lo que te imaginas. Durante las olas de calor, el cuerpo tiene que trabajar mucho más para mantener una temperatura normal. El calor excesivo no solo puede resultar en graves amenazas para la salud al llevar al cuerpo humano más allá de sus límites, sino que también puede tener un efecto en su estado mental, emocional y espiritual. Los calambres por calor, el agotamiento y los derrames cerebrales se encuentran entre los posibles desafíos físicos que puede experimentar, pero la deshidratación es más común. Sin embargo, el calor también puede aumentar las posibilidades de irritabilidad, estrés, frustración, tendencia a la intolerancia, agresión y confrontación, falta de energía, falta de interés en nuevas empresas y sobreestimulación que lo atrae hacia afuera y lo aleja de sus necesidades internas. .

Hay muchas medidas que puede tomar para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, como evitar demasiado sol y cambios extremos de temperatura, reducir la velocidad y evitar actividades extenuantes, permanecer en el interior tanto como sea posible y mantener su espacio fresco, usar ropa suelta, liviana y de colores claros. ropa que cubra la mayor cantidad de piel posible, protección de la piel con SPF y protección de la cara y la cabeza con sombreros, planificación de actividades importantes para la mañana o la noche y, sobre todo, beber muchos líquidos durante el día, evitando las bebidas alcohólicas. Sin embargo, se puede encontrar otra táctica de apoyo al usar y rodearse de cristales que contienen elementos refrescantes para ayudar a ajustar no solo su temperatura física, sino su estado general de ser. Estos cristales brindan un efecto calmante y beneficioso que respalda el regreso a la armonía y el equilibrio durante los meses de verano.

Los cristales pueden y han sido utilizados para mejorar la curación o el medio ambiente durante milenios. Poseen propiedades únicas y vibraciones sutiles que afectan los niveles físicos, mentales, emocionales y espirituales del ser. Desde la antigüedad, los curanderos han estado familiarizados con el hecho de que los cristales poseen energías variables y pueden ser energizantes o más calmantes; sedantes o estimulantes. Por lo tanto, elegir un cristal por sus propiedades calmantes puede ayudar a calmar su experiencia de calor de verano y ayudar a devolverle el equilibrio y la armonía a su vida.

Las guías de cristal, como The Crystal Bible de Judy Hall, se pueden usar para descifrar las propiedades de los cristales y ayudarlo a encontrar lo que está buscando, pero a veces el mero color del cristal puede ser muy revelador, como en el color del océano de aguamarina expresando sus elementos calmantes. Los siguientes cristales se encuentran entre varios que serían beneficiosos para crear esa experiencia acuosa cuando los días secos y calurosos parecen interminables:

Ágata de encaje azul: aporta tranquilidad con su energía suave, refrescante y calmante

Amazonita: extremadamente relajante y calma el cerebro y el sistema nervioso

Amatista: calma mentalmente

Apatito: reduce la irritabilidad y supera el agotamiento emocional

Apofilita: calma y enraiza el espíritu

Aguamarina: calmante, reduce el estrés y aquieta la mente, armoniza, invoca la tolerancia

Calcita azul: piedra suave para la recuperación y la relajación, reduce la presión arterial, calma los nervios

Zafiro azul: tranquilidad, calma la mente y la tensión

Calcedonia: trae mente, cuerpo, emoción y espíritu en armonía

Crisocola: tranquilo, sereno, calmante y reduce la tensión mental

Crisoprasa: inspira tolerancia, calma la sobreexcitación, refresca, quita calor a las situaciones

Lapislázuli: fresco y calmante, libera el estrés, equilibra

Larimar: irradia paz, promueve la tranquilidad, aporta calma y equilibrio

Moonstone: calma las reacciones exageradas a situaciones y desencadenantes emocionales

Cuarzo rosa: paz infinita, calmante, refrescante, sedante

Selenita: calmante, paz profunda, sosegado

A medida que nos acercamos a los calurosos meses de verano y continuamos navegando en estos tiempos de cambio, es crucial encontrar formas de ayudar a respaldar el regreso a la paz y la armonía. Evitar que su cuerpo y sus emociones se «calienten demasiado» se vuelve esencial y hay muchas maneras en que puede ayudar a facilitar un «enfriamiento» que no solo puede beneficiarlo personalmente, sino también a nivel colectivo. Los cristales son una de esas herramientas que pueden promover tendencias calmantes a nivel físico y emocional, promoviendo así el bienestar general.

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